מסאז’ (עיסוי) שוודי הוליסטי

טכניקת המסאז’ (עיסוי) השוודי מתבססת על שיטה של הנעת הרקמות הרכות (עור, שרירים, גידים, רצועות ועוד) בשילוב של הנעה אקטיבית ופסיבית של המפרקים, במטרה לסלק חסימות ומתחים ולאפשר לפוטנציאל הטבעי הבריא שבגוף לבוא לידי מימוש.

אמנם המטרה העיקרית היא להגביר את זרימת הדם, אבל למעשה המסאז’ משפר את תפקוד כל המערכות בגוף. המסאז’ הוא תהליך המשלב ידע, ניסיון, תשומת לב, רגישות, אהבה ועוד.

יתרונות המסאז’:

• שיפור וחידוש האנרגיה והחיות שבגוף.

• הפגת מתחים ולחצים.

• שחרור ממיחושים כתוצאה ממתח שרירים.

• הגדלת טווח תנועה של המפרקים.

• שיפור ואיזון כל מערכות הגוף.

• סילוק פסולת ורעלים.

• שיפור זרימת הדם.

המסאז’ הוא לא רק מסאז’, הוא שפה בין הגוף לנפש שלנו. למסאז’ ישנה השפעה רבה על התהליכים הנפשיים והפיזיולוגים שלנו. הוא משחרר חסימות פיזיות ונפשיות, הוא עוזר לנו בהפרשת פסולת ושומנים המצטברים בגוף ומסייע בהפעלת השרירים וזרימה חופשית בכלי הדם ומאפשר גמישות רבה יותר של אברי הגוף שלנו: צוואר, כתפיים, גב, שכמות, ידיים ורגליים.

המסאז’ אף מקל על תחושת כבדות ועייפות ומגביר את הערנות והחיוניות ואת האנרגיה הגופנית והרוחנית ומחדש את בהירות החשיבה. הוא מאפשר פיתוח מודעות עצמית נפשית וגופנית. הוא עוזר בהתמודדות עם רתיעה ממגע גופני ועונה על הצורך למגע. המסאז’ תורם לחיזוק הדימוי העצמי ולביטחון האישי שלנו.

מגע פיזי הינו הביטוי הטבעי ביותר של אהבה אצל בני-האדם. זהו השורש והבסיס לקשר שלנו עם העולם והדרך הישירה להביע אכפתיות, חיבה ורגש. בכולנו מושרש צורך לתת ולקבל באמצעות מגע. המסאז’ תורם בו זמנית לנותן ולמקבל ומשראה אווירה של טוב לב ואהדה.